1contoh soal penjaskes lengkap dengan jawaban nya

1.      Panjang alat pemukul yang digunakan dalam permainan kasti adalah…

a.       50 cm    

b.      60 cm

c.       65 cm

d.      75 cm

22.      Permainan sepak bola sudah dimainkan sejak zaman dahulu.

Pada zaman Yunani Kuno permainan ini disebut dengan istilah…

a.       Episcuro

b.      Tsu chu            

c.       Socceb.tsu

d.      Fussal

33.      Tonnis menggunakan sejenis raket untuk memainkannya.

Alat itu dinamakan…

a.       Saddle            

b.      Paddle   

c.       Tsu chu           

d.      Bet

44.      Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!

a.       45 menit        

b.      50 menit  

c.       55 menit

d.      60 menit

55.      Jumlah pemain setiap regu dalam permainan sepak bola adalah…

a.       9 orang          

b.      10 orang 

c.       11 orang

d.      12 orang

66.      Push up berguna untuk menguatkan otot…

a.       Tungkai          

b.      Perut     

c.       Punggung

d.      Lengan

77.      Maksud dari latihan lompat tali adalah agar…

a.       Koordinasi kaki dan tangan menjadi baik

b.      Terhindar dari cidera

c.       Mempersiapkan latihan berikutnya

d.      Melatih otot lengan

88.      Berikut yang harus dipersiapkan sebelum melakukan senam lantai adalah…

a.       Membersihkan lantai

b.      Berganti baju

c.       Langsung melakukan senam

d.      Melakukan peregangan dan menyiapkan alat

99.      Berikut yang bukan alat untuk dipergunakan dalam senam lantai adalah…

a.       Gada            

b.      Tombak 

c.       Tali

d.      Simpai

110.  Saat melakukan sikap kayang pandangan mata ke…

a.       Samping kanan

b.      Samping kiri

c.       Atas

d.      Bawah

111.  Sikap akhir dalam gerakan guling belakang adalah…

a.       Telentang

b.      Jongkok

c.       Telungkup

d.      Berdiri

112.  Sikap kapal terbang dilakukan untuk melatih…

a.       Koordinasi

b.      Keseimbangan

c.       Kecepatan

d.      Kelentukan

113.  Back up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot…

a.       Lengan

b.      Kaki

c.       Perut

d.      Punggung

114.  Musik atau lagu yang mengiringi senam ritmik atau irama hendaknya bernada…

a.       Gembira

b.      Sedih

c.       Keras

d.      Lembut

115.  Senam ini termasuk perpaduan antara tari dan gerakan olahraga.

Senam yang dimaksud adalah senam…

a.       Ritmik atau irama

b.      Lantai

c.       Gembira

d.      Kebugaran

116.  Lebar lapangan dalam permainan kasti adalah…

a.       20 m

b.      25 m

c.       30 m

d.      40 m

117.  Atletik berasal dari bahasa yunani,artinya…

a.       Gembira

b.      Berlari

c.       Berlatih

d.      Berlomba

118.  Lingkungan kita dapat digolongkan menjadi dua macam,yaitu lingkungan…

a.       Rumah dan sekolah

b.      Biotik dan abiotik

c.       Bersih dan kotor

d.      Kumuh dan tertata

119.  Sebagai upaya memelihara lingkungan,Negara-negara didunia saat ini sedang gencar melakukan gerakan…

a.       Perdagangan bebas

b.      Impor beras

c.       Go green

d.      Cinta musik

220.  Kulit, buah,daun pembungkus makanan,mkann sisa termasuk sampah…

a.       Tidak berguna

b.      Organik

c.       Berbahaya

d.      Nonorganik

221.  Latihan lompat tali membantu untuk memperkuat otot…

a.       Tangan

b.      Punggung

c.       Perut

d.      Kaki

222.  Ketika kita ingin berlatih senm ritmik dan tidak ada musik yang mengiringi,kita dapat menggunakan…sebagai panduan.

a.       Isyarat

b.      Suara binatang

c.       Ketukan

d.      Buku bacaan

223.  Dalam permainan kasti,pukulan dikatakan benar bila bola…

a.       Melambung  jauh

b.      Tidak melampaui garis pukul

c.       Melampaui garis pukul

d.      Jatuh diruang bebas

224.  Dalam permainan kasti yang lebih diutamakan adalah…

a.       Kerjasama      

b.      Kekompakan

c.       Kegembiraan

d.      Kecerdikan

225.  Contoh sampah nonorganik  adalah…

a.       Plastic,kaca,karet

b.      Plastic,makanan sisa,logam

c.       Daun kering,sisa sayuran,kertas

d.      Botol bekas,logam,kulit buah

26.  Supaya agar rumah kita tetap bersih dan sehat adalah…

a.       Rutin membersihkan

b.      Membakar sampah yang berserakan

c.       Membuat pagar rumah

d.      Memelihara ikan hias dikolam

227.  Kegiatan senam lantai sebaiknya dilakukan diatas…

a.       Rumput

b.      Kasur

c.       Matras

d.      Tanah liat

228.  Latihan gerobak dorong dilakukan dengan teman. Oleh karena itu,harus dilakukan dengan...

a.       Individu

b.      Kerjasama

c.       Berkelahi

d.      Bermusuhan

229.  Pada gerakan jalan ditempat,posisi paha…

a.       Sejajar atau horizontal

b.      Lurus kebawah

c.       Diangkat keatas

d.      Ditarik kebelakang

330.  Latihan kelenturan dapat dibedakan menjadi…macam

a.       2

b.      3

c.       4

d.      5

KUNCI JAWABAN

1.      B                   11.B              21.D

2.      A                   12.B              22.C

3.      B                   13.D              23.C

4.      A                   14.A              24.C

5.      C                   15.A              25.A

6.      D                   16.C              26.A

7.      A                   17.D              27.C

8.      C                    18.B              28.B

9.      B                    19.C             29.A

10.  B                    20.B             30.A